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Un guide pour méditer : LE POUVOIR DE LA GRATITUDE
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Découvrez "Le pouvoir de la gratitude", un audiobook guidé de 30 minutes avec 7 pistes audio et 1 PDF pratique. Cultivez la gratitude, réduisez le stress, développez un état d’esprit positif et intégrez ces pratiques facilement dans votre quotidien, même lors de pauses ou trajets.
Contenu
Le pouvoir de la gratitude (en pdf)
- 22,7 Mo
LE POUVOIR DE LA GRATITUDE - Introduction
- 2 min
- 625 ko
LE POUVOIR DE LA GRATITUDE - Ancrage et présence
- 4 min
- 1,48 Mo
LE POUVOIR DE LA GRATITUDE -Objet de gratitude
- 4 min
- 1,39 Mo
LE POUVOIR DE LA GRATITUDE -Merci au corps
- 4 min
- 1,12 Mo
LE POUVOIR DE LA GRATITUDE -Se dire merci
- 3 min
- 1,01 Mo
LE POUVOIR DE LA GRATITUDE - Rencontre avec la Gratitude
- 15 min
- 5,13 Mo
LE POUVOIR DE LA GRATITUDE - Conclusion
- 1 min
- 213 ko